「刺身 その他」の人気レシピ(66品)

あじのスタミナたたき

香味野菜で臭みが消えてうまみがアップ

• 146kcal
• 時短

かつおのガーリックたたき

カリッと焼いたら氷水でうまみを凝縮！　にんにくの薬味を添えていただくかつおのたたき

• 277kcal
• 時短

かつおのボリュームたたき

野菜もたっぷり食べられてうれしい

• 179kcal
• 塩分控えめ、時短

まぐろたたきのおかずサラダ

表面をさっと焼いて、中はとろり

• 314kcal
• -

かつおのたたき　サラダ仕立て

あつあつごま油をかけて

• 185kcal
• 塩分控えめ、時短

まぐろのめかぶあえ

とろろをかけてもおいしい

• 95kcal
• 時短

まぐろのたたき風

こしょうがみごとに味を引き締めた、また食べたくなる味

• 145kcal
• 時短

かつおのステーキ玉ねぎソース

さっぱり玉ねぎソースはかつおと好相性

• 265kcal
• 時短

かつおのポン酢オイルがけ

にんにく風味のポン酢ドレッシングで

• 233kcal
• 塩分控えめ、時短

あじのキムチあえ

サニーレタスにご飯も一緒にのせて包んでも

• 145kcal
• 塩分控えめ、時短