お刺し身のり巻き

時短、塩分控えめ、刺身 その他

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お刺し身のり巻き

ひと手間でお刺し身が変身!

カロリー
68kcal
塩分
0.2g
カテゴリ:
魚介のおかず > 魚介の漬け・刺身 > 刺身 その他
ジャンル:
和風
イベント:
おもてなしお正月忘年会パーティー
プロ料理家:
井澤由美子
撮影:
白根正治

材料(2人分)

まぐろの刺し身…6~8切れ

万能ねぎ…2本

焼きのり…1枚

・練りわさび

作り方

1.

ラップを広げてのりをのせ、奥の1cmをあけてまぐろを広げのせる。わさび適宜をぬり、万能ねぎを長さ半分に切ってのせ、手前からラップごと持ち上げてくるくると巻く。食べやすい大きさに切ってラップをはずして器に盛り、好みでわさびを添える。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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