ホイル包みハンバーグ
539kcal
3.2g
材料(2人分)
- 「基本のハンバーグだね」の材料…全量
- ベーコン…小2枚(約30g)
- マッシュルーム缶(スライス)…1/2缶(約30g)
- ソース
- ・ドミグラスソース缶…1/3缶(約100g)
- ・赤ワイン…大さじ2
- ・ウスターソース…大さじ1 1/2
- ・サラダ油
「基本のハンバーグだね」の材料…全量
ベーコン…小2枚(約30g)
マッシュルーム缶(スライス)…1/2缶(約30g)
ソース
・ドミグラスソース缶…1/3缶(約100g)
・赤ワイン…大さじ2
・ウスターソース…大さじ1 1/2
・サラダ油
ベーコン…小2枚(約30g)
マッシュルーム缶(スライス)…1/2缶(約30g)
ソース
・ドミグラスソース缶…1/3缶(約100g)
・赤ワイン…大さじ2
・ウスターソース…大さじ1 1/2
・サラダ油
下ごしらえ
- 約25×30cmのアルミホイルを2枚用意する。
- フライパンに油少々を入れ、ペーパータオルで全体になじませる。
作り方
- ベーコンは5mm幅に切る。
- 「基本のハンバーグだね」を作る。
- 手に油少々をつけ、2を2等分して丸める。両手でキャッチボールをするようにして空気を抜き、2cm厚さの楕円形にして、フライパンにのせて形を整え、中央をくぼませる。
- フライパンを火にかけ、ジューッと焼ける音がしてから3〜4分、こんがりと焼き色がつくまで焼く。上下を返し、同様にこんがりと焼く。
- アルミホイル1枚を縦長に置き4を1個やや手前にのせる。1とマッシュルームの缶汁をきって半量ずつ散らし、ソースの材料を混ぜ合わせて半量をかける。アルミホイルを半分に折って手前側をしっかり閉じ、空気を抜きながら両側もきっちり閉じる。もう1個も同様にし、オーブントースターの受け皿にのせて12〜15分、中に火が通るまで焼く。
- 器にのせ、アルミホイルに十字の切り目を入れて開く。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- きじまりゅうた
- 料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。
食材の扱い方・ポイント
- ベーコン
- 豚肉の保存食品の一つで、豚肉を成形し、塩漬けして熟成させ、長時間くん煙した加工品。日本で…
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