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クレソンとしらすのナムル

時短でラク
51kcal
0.5g
5min
クレソンとしらすのナムル
クレソンとしらすのナムル

鈴木薫さんのレシピ

ほのかな辛みと塩けのコントラストが◎

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材料（２人分）

しらす干し…大さじ２
クレソン…２束
・ごま油、塩、こしょう

作り方

  1. クレソンは耐熱皿に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約１分加熱する。粗熱をとって水けを絞り、３cm長さに切る。
  2. ボウルにごま油小さじ２、塩、こしょう各少々を入れて混ぜ合わせ、１、しらすを加えてあえる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 三村健二

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