梅ちくわ納豆パスタ

梅ちくわ納豆パスタ

納豆は粘りが出るまで混ぜてからのせて

カロリー
444kcal
塩分
2.1g
カテゴリ:
パスタ・グラタン > 和風パスタ・スパゲッティ > 和風パスタ その他
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
堤人美
撮影:
竹内章雄

材料(2人分)

ちくわ…2本

納豆…2パック(約100g)

梅干し…1個

青のり…小さじ1

ゆで上がったスパゲッティ…2人分

めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1~1 1/2

作り方

1.

ちくわは薄い輪切りにする。梅干しは種を除いてちぎる。

2.

ボウルに1、納豆、青のりを入れてよく混ぜ合わせる。器にスパゲッティを盛って具をのせ、めんつゆを回しかける。

お料理メモ

使用するスパゲッティ(2人分で160g)は、塩適量を入れた熱湯で袋の表示どおりにゆで、湯をきってオリーブ油適量をからめたものです。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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