焼きにんにくケチャップ

焼きにんにくケチャップ

にんにくでパンチのある味に

カロリー
31kcal
塩分
1.1g
ジャンル:
イタリアン
レシピ作成・調理:
堤人美
撮影:
竹内章雄

材料(2人分)

にんにく…1片

トマトケチャップ…大さじ3

ナンプラー…小さじ1/2

作り方

1.

にんにくは皮をむかずにアルミホイルで包み、魚焼きグリルで約10分焼く。取り出して粗熱をとり、皮と芯を除いて包丁の腹で潰す。トマトケチャップ、あればナンプラーと混ぜ合わせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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