
ひじきのドレッシング漬け
スーパー簡単おかず
残りがちな乾物を袋ごと。食物繊維たっぷり
全量:
470kcal
5.2g
-
20g
-
ドレッシング
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・サラダ油
1/4カップ
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・酢、しょうゆ
各25ml
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・塩、こしょう
各少々
作り方
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1
ひじきはたっぷりの水でもどし、ざるにあけて水けをしっかりきる。
-
2
保存容器にドレッシングを入れ、1を加えてよく混ぜる。ふたをして冷蔵庫に入れ、一晩漬けおく。
●冷蔵庫で1週間保存可能。そのまま食べてもおいしい。ひじきはゆでず、水でもどしたらドレッシングに加える。一晩おく間にやわらかくなり、味がしみる。料理に使うときは汁けごと加えて。
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