ひじきの梅あえ

87kcal
2.0g
ひじきの梅あえ
ひじきの梅あえ

ただあえるだけ。梅干しでさっぱりと

材料(2〜3人分)

「ひじきのドレッシング漬け」…1/2量(約150g)
貝割れ菜…1パック
梅干し…大1個(約35g)
削りがつお…1/2袋(約2.5g)

作り方

  1. ボウルにひじきのドレッシング漬けを汁ごとと、貝割れ菜を入れる。梅干しは種を除き、粗くちぎって加えて全体をよくあえる。器に盛り、削りがつおをのせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
  • 和食
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 福尾美雪

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