マイページ

ひじきの梅あえ

87kcal
2.0g
ひじきの梅あえ
ひじきの梅あえ

スーパー簡単おかず

足立洋子さんのレシピ

ただあえるだけ。梅干しでさっぱりと

Pinterestでシェアする
材料
コピー

人気のひじき その他レシピを見る →
↓材　料 ↓作り方
「ひじきのドレッシング漬け」の作り方 →

材料（２〜３人分）

「ひじきのドレッシング漬け」…1/2量(約150g)
貝割れ菜…１パック
梅干し…大１個(約35g)
削りがつお…1/2袋(約2.5g)

作り方

  1. ボウルにひじきのドレッシング漬けを汁ごとと、貝割れ菜を入れる。梅干しは種を除き、粗くちぎって加えて全体をよくあえる。器に盛り、削りがつおをのせる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 福尾美雪

ほかのレシピをもっと見る

おすすめ読みもの(PR)

ひじき その他のレシピ

ひじき その他のレシピをもっと見る

貝割れ菜・スプラウトを使ったレシピ

貝割れ菜・スプラウトのレシピをもっと見る

急上昇レシピランキング

  1. 1 1
    パッカンステーキ

    パッカンステーキ

    主な食材： 合いびき肉 / トマト

  2. 2 2
    春巻き

    春巻き

    主な食材： パセリ / 豚薄切り肉

  3. 3 3
    たらの芽の天ぷら

    たらの芽の天ぷら

    主な食材： たらの芽 / 小麦粉

  4. 4 4
    レバーペースト

    レバーペースト

    主な食材： 生クリーム / にんにく

  5. 5 5
    かぶの炒め煮

    かぶの炒め煮

    主な食材： 油揚げ / かぶ

すべての人気レシピランキングを見る

旬の食材

食材一覧

定番メニュー

料理カテゴリをもっと見る

おすすめレシピ

　　

注目#Keywords

条件を細かく指定する

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介！