恐竜うずら卵
20kcal
0.3g
材料（８個分）
- うずらの卵…８個
- 漬けだれ
- ・しょうゆ…大さじ２
- ・カレー粉…小さじ１
- ・水…大さじ３
うずらの卵…８個
漬けだれ
・しょうゆ…大さじ２
・カレー粉…小さじ１
・水…大さじ３
漬けだれ
・しょうゆ…大さじ２
・カレー粉…小さじ１
・水…大さじ３
作り方
- うずらの卵は熱湯で約３分ゆで、冷水にとってさます。殻にひびを入れ、ところどころむく。
- 保存用密閉袋に漬けだれ、１を入れ、卵全部がつかるように空気を抜く。冷蔵室で３時間以上漬け、殻をむく。好みでゆでたいんげん、ヤングコーンとともに詰めても。
ところどころ殻をむき、たれに漬ける。むいたところだけにたれがしみこみ、殻をむくとまだら模様になる。
※カロリー・塩分は１個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
恐竜うずら卵
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