即席ピクルス
76kcal
0.2g
材料（２人分）
うずらの卵(水煮)…6個
赤パプリカ…1/2個
玉ねぎ…1/4個
酢…大さじ2
砂糖…小さじ1
赤パプリカ…1/2個
玉ねぎ…1/4個
酢…大さじ2
砂糖…小さじ1
作り方
- 赤パプリカ、玉ねぎは1.5cm四方に切る。
- 耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。
- うずらの卵(水煮)と酢、水各大さじ2、砂糖小さじ1を加えて混ぜ、そのまま約5分おいて味をなじませる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
- 玉ねぎ
- 生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
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