和風ミニピザ
655kcal
3.4g
材料(2枚分)
ピザ生地
・薄力粉、強力粉…各100g
・オリーブ油…大さじ1
・砂糖、塩、インスタントドライイースト…各小さじ1/2
・ぬるま湯…120ml
焼きとり缶(たれ味)…2缶(約150g)
貝割れ菜…1パック
ピザ用チーズ…大さじ5〜6
マヨネーズ…大さじ2
サラダ油…適量
・薄力粉、強力粉…各100g
・オリーブ油…大さじ1
・砂糖、塩、インスタントドライイースト…各小さじ1/2
・ぬるま湯…120ml
焼きとり缶(たれ味)…2缶(約150g)
貝割れ菜…1パック
ピザ用チーズ…大さじ5〜6
マヨネーズ…大さじ2
サラダ油…適量
下ごしらえ
作り方
- 貝割れ菜は長さを半分に切る。
- スキレットの内側全体にサラダ油少々をペーパータオルでぬる。基本のピザ生地を半量に切り分けて軽く丸め直し、1個はラップで包み、もう1個は台の上で押し潰して円形にする。スキレットに入れ、中央から側面に向かってのばし、敷き込む。
- スキレットを弱めの中火にかけ、約1分30秒焼く。弱火にして7〜8分焼き、軽く焼き色がついたら耐熱性のへらなどで上下を返し、さらに約10分焼いて再び上下を返す。
- チーズの半量をふり、少し溶けてきたら、焼きとり缶1缶をたれごと入れて広げ、マヨネーズの半量を絞る。貝割れ菜の半量をのせ、火を止める。残り1枚も同様にする。
※カロリー・塩分は1枚分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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