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カレートマトソース

カレートマトソース

オムライス七変化

フレッシュなトマトが爽やか

全量：

172kcal

3.2g

材料（作りやすい分量）

  • トマト

    小１個(約100g)

  • カレールウ

    30g

作り方

  1. 1

    耐熱ボウルにカレールウと熱湯大さじ６を入れてよく混ぜ合わせ、トマトを１cm角に切って加えて、混ぜる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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