ねばねばにら納豆

時短、低カロリー

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ねばねばにら納豆

かむほどににらの甘みを実感

カロリー
1人分 91kcal
塩分
1.2g
調理時間
5
主な食材:
豆腐・大豆加工品・こんにゃく・おから > 豆腐・豆加工品 > 納豆
ジャンル:
和風
レシピ作成・調理:
脇雅世
撮影:
宗田育子

材料(2人分)

納豆…2パック(約80g)

にら…1/2わ

・塩、しょうゆ

作り方

1.

鍋に湯を沸かして塩を入れ、にらをさっとゆでる。水にとってさまし、水けをきる。1cm幅に切り、水けをしっかり絞る。

2.

ボウルに納豆、1、しょうゆ大さじ1弱を入れ、よく混ぜる。

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