にんじんのドレ煮

時短、塩分控えめ、低カロリー

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にんじんのドレ煮

レンジ加熱でしっかり味がしみる

カロリー
1人分 93kcal
塩分
0.5g
主な食材:
野菜 > 根菜 > にんじん
ジャンル:
洋風
レシピ作成・調理:
柳澤英子
撮影:
澤木央子

材料(4人分)

にんじん…2本

好みのドレッシング(ここではレモン味)…大さじ4

作り方

1.

にんじんは1cm厚さの半月切りにする。

2.

耐熱容器に1、ドレッシング、水大さじ2を入れてさっと混ぜる。ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約5分加熱して混ぜる。

お料理メモ

冷蔵で約4日間保存可能

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