ほうれん草のキム納豆

ほうれん草のキム納豆

シャキシャキ食感とねばねばの妙。よく混ぜるほどにおいしさがアップ!

カロリー
1人分 77kcal
塩分
1.2g
カテゴリ:
野菜のおかず > 野菜のおひたし > ほうれん草のおひたし
おつまみ・小鉢 > ほうれん草のおひたし
卵・大豆製品 > 大豆製品 > 納豆料理
主な食材:
冷凍食品 > 冷凍野菜 > 冷凍ほうれん草(小分け)
ジャンル:
韓国風
レシピ作成・調理:
伊藤晶子
撮影:
野口健志

材料(2人分)

冷凍ほうれん草…100g

ひき割り納豆…1パック

白菜キムチ…60g

青のり…適量

納豆に添付のたれ…1袋

作り方

1.

冷凍ほうれん草は耐熱皿に凍ったままのせ、ラップをかけずに電子レンジで約2分加熱する。冷水にとり、水けをしっかり絞ってボウルに入れ、納豆のたれを加えてあえる。キムチは大きければ食べやすく切る。

2.

ひき割り納豆を器に盛り、1をそれぞれ盛り合わせる。青のりをふり、すべてをよく混ぜて食べる。

お料理メモ

【ほかにもこんな食べ方】袋の表示時間よりも短めに加熱し、冷水にとる方法がオススメ

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