マイページ

ピーマンの塩昆布炒め

40kcal
0.3g
ピーマンの塩昆布炒め
ピーマンの塩昆布炒め

井原裕子さんのレシピ

調味料にもなる塩昆布なら、あっという間にもう1品

Pinterestでシェアする
材料
コピー

人気の野菜炒めレシピを見る →
↓材　料 ↓作り方

材料（２人分）

  • ピーマン…3個
  • 酒…大さじ1
  • 塩昆布…大さじ1
  • サラダ油…大さじ1/2
ピーマン…3個
酒…大さじ1
塩昆布…大さじ1
サラダ油…大さじ1/2

作り方

  1. ピーマンは縦半分に切り、横7mm幅に切る。
  2. フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、ピーマンを1〜2分炒め、酒大さじ1、塩昆布大さじ1を順に加えて炒め合わせる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

井原裕子
井原裕子
料理研究家、DELISH KITCHEN副編集長、食生活アドバイザー。アメリカ、イギリスにて過ごした後、料理研究家のアシスタントを勤め独立。季節感を大切にした素材選びと、作りやすいレシピが根強い人気。
井原裕子さんのレシピをもっと見る
カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 木村拓

ほかのレシピをもっと見る

食材の扱い方・ポイント

ピーマン・パプリカ
ピーマン・パプリカ
ピーマンはトウガラシの一種で、辛みのない甘味種。一般的な緑色のピーマンは若いうちに穫るも…
ピーマン・パプリカの食材事典を見る

おすすめ読みもの(PR)

野菜炒めのレシピ

野菜炒めのレシピをもっと見る

ピーマンを使ったレシピ

ピーマンのレシピをもっと見る

急上昇レシピランキング

  1. 1 1
    卵黄しょうゆ漬けおにぎり

    卵黄しょうゆ漬けおにぎり

    主な食材： 焼きのり / ご飯(大盛り)

  2. 2 2
    スペアリブのハニーB.B.Q.グリル【by コウケンテツさん】

    スペアリブのハニーB.B.Q.グリル【by コウケンテツさん】

    主な食材： 豚スペアリブ / おろしにんにく

  3. 3 3
    包まない餃子

    包まない餃子

    主な食材： 豚ひき肉 / 餃子の皮

  4. 4 4
    豚こまと小松菜のすき煮

    豚こまと小松菜のすき煮

    主な食材： もめん豆腐 / 豚こま切れ肉

  5. 5 5
    レンジ蒸しなす（１）

    レンジ蒸しなす（１）

    主な食材： なす

すべての人気レシピランキングを見る

旬の食材

食材一覧

定番メニュー

料理カテゴリをもっと見る

おすすめレシピ

　　

注目#Keywords

条件を細かく指定する

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介！