トマトのおひたし【by 小林まさみさん】

27kcal
0.5g
トマトのおひたし【by 小林まさみさん】
トマトのおひたし【by 小林まさみさん】

小林まさみさんのレシピ

しょうががトマトの甘みを引き立てる

材料(2人分)

  • トマト…1個(約200g)
  • 合わせ調味料
  •  ・めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1〜1 1/2
  •  ・水…大さじ1/2
  • 削りがつお…適量
  • おろししょうが…少々
トマト…1個(約200g)
合わせ調味料
 ・めんつゆ(2倍濃縮)…大さじ1〜1 1/2
 ・水…大さじ1/2
削りがつお…適量
おろししょうが…少々

作り方

  1. トマトは1cm厚さの輪切りにして器に盛る。
  2. 合わせ調味料をかけ、削りがつお適量、おろししょうが少々をのせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

小林まさみ
小林まさみ
料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 田村昌裕

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