水菜とじゃこのサラダ

Name: 水菜とじゃこのサラダ
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: 水菜…1/2わ; オリーブ油…大さじ1; にんにくの薄切り…1/2片分; ちりめんじゃこ…20g

じゃこ＆にんにくでうまみ満点！

１人分：

87kcal

0.7g

材料（２人分）

水菜
　1/2わ
オリーブ油
　大さじ1
にんにくの薄切り
　1/2片分
ちりめんじゃこ
　20g

1

水菜は5cm長さに切り、器に盛る。
2

フライパンにオリーブ油大さじ1、にんにくの薄切りを入れて弱火で炒める。きつね色になったらちりめんじゃこを加え、じゃこがカリッとするまで炒める。1にかけ、混ぜながら食べる。

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※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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