
ベイクドチーズケーキ
太らないチーズケーキ
カッテージチーズと無脂肪ヨーグルトでカロリー1/3!
1/8切れ:
156kcal
材料(直径15cmの底がはずせる丸型1台分)
卵
L2個
薄力粉
30g
カッテージチーズ(裏ごしタイプ)
200g
プレーンヨーグルト(無脂肪)
100g
生クリーム(乳脂肪分35%)
1/2カップ
砂糖
60g
レモン(国産)
1/2個
バニラエッセンス
少々
L2個
薄力粉
30g
カッテージチーズ(裏ごしタイプ)
200g
プレーンヨーグルト(無脂肪)
100g
生クリーム(乳脂肪分35%)
1/2カップ
砂糖
60g
レモン(国産)
1/2個
バニラエッセンス
少々
下ごしらえ
-
1
オーブン用ペーパーに型の底を当て、ボールペンで輪郭を取ってはさみで切り取り、型に敷いておく。こうすると生地の水分、油分が吸収されべちゃっとしない。
-
2
レモンは皮をよく洗い、おろし金で皮の黄色い部分だけすりおろし、ラップに包んでおく(外国産の場合は、メラミンスポンジか粗塩でこすり、ワックスを落として洗ってから使用する)。果肉は搾って、果汁大さじ1 1/2をとりおく。
-
3
オーブンを160℃に予熱する。
作り方
-
カテゴリ:
-
主な食材:
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