
スパゲッティミートソース
野菜たっぷり、栄養満点のイタリア版おふくろの味
35分
1人分:
525kcal
3.3g
材料(2人分)
スパゲッティ
200g
玉ねぎ
1個
セロリ
1本
ピーマン
1個
にんにく
1/2片
バター
大さじ1と1/2
牛ひき肉
300g
ホールトマト缶
1缶(400g)
マッシュルーム(缶詰・スライス)
1缶(85g)
白ワインまたは水
1/2カップ
固形スープの素
2個
粉チーズ
大さじ2
砂糖、塩、しょうゆ
200g
玉ねぎ
1個
セロリ
1本
ピーマン
1個
にんにく
1/2片
バター
大さじ1と1/2
牛ひき肉
300g
ホールトマト缶
1缶(400g)
マッシュルーム(缶詰・スライス)
1缶(85g)
白ワインまたは水
1/2カップ
固形スープの素
2個
粉チーズ
大さじ2
砂糖、塩、しょうゆ
作り方
-
1
玉ねぎはみじん切りに。セロリは筋を取り、ピーマンはへたと種を除いてそれぞれ粗みじんに切る。にんにくはみじん切りにする。
-
2
鍋にバターを溶かしてにんにくを炒め、香りが出たらひき肉を加えて炒める。肉の色がほぼ変わったら玉ねぎとセロリを加えて炒め、全体に油がまわったらホールトマトをつぶして缶汁ごと加える。マッシュルームも缶汁ごと加える。
-
3
ワイン、スープの素、砂糖、塩各小さじ1/2、しょうゆ小さじ1で調味し、煮立ったら弱めの中火にして15〜20分煮込み、ピーマンと粉チーズを加えて5〜6分煮込む。スパゲッティを袋の表示どおりにゆで、ミートソースをかける。好みで粉チーズを。

川村由紀子 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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