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レンジ温やっこ

レンジ温やっこ

めんつゆベースのシンプルな和風味

１人分：

66kcal

1.1g

材料（２人分）

  • もめん豆腐

    小1丁(約150g)

  • めんつゆ(3倍濃縮)

    大さじ1

  • 水

    大さじ2

  • 削りがつお

    適量

作り方

  1. 1

    もめん豆腐は半分に切って耐熱容器に入れる。めんつゆ大さじ1、水大さじ2を加えてふんわりとラップをかけ、電子レンジで約2分加熱する。上下を返して全体に味をいきわたらせる。

  2. 2

    器に盛り、削りがつお適量をのせる。

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井原裕子さん

井原裕子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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