ベーコンオニオンの洋風お好み焼き
723kcal
2.8g
材料(1枚分)
生地
・薄力粉…1/2カップ
・昆布茶…小さじ1/2
・塩…少々
・冷水…1/2カップ
卵…1個
天かす…大さじ3
ベーコン…1枚(約20g)
粉チーズ…適宜
新玉ねぎ(または玉ねぎ)…小1個(約150g)
れんこん…細めのもの8cm(約50g)
トマトソース
・トマト…1/2個
・タバスコ…少々
・トマトケチャップ…大さじ2
パセリのみじん切り…適宜
・薄力粉…1/2カップ
・昆布茶…小さじ1/2
・塩…少々
・冷水…1/2カップ
卵…1個
天かす…大さじ3
ベーコン…1枚(約20g)
粉チーズ…適宜
新玉ねぎ(または玉ねぎ)…小1個(約150g)
れんこん…細めのもの8cm(約50g)
トマトソース
・トマト…1/2個
・タバスコ…少々
・トマトケチャップ…大さじ2
パセリのみじん切り…適宜
作り方
- 玉ねぎは縦半分に切って縦薄切りにし、れんこんは5mm幅の輪切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。
- ボウルに生地の材料を入れて混ぜ、玉ねぎ、ベーコン、天かすを加え、卵を割り入れてよく混ぜる。
- ホットプレートを熱してオリーブ油大さじ1をひき、れんこんを直径15〜18cmに円く並べる。2をのせて円く広げる。7〜8分焼き、返してさらに7〜8分焼く。
- トマトは1cmの角切りにし、残りの材料と混ぜてトマトソースを作り、3にのせ、粉チーズ、パセリをふる。
※カロリー・塩分は1枚分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 枝元なほみ
- 料理研究家。劇団員や無国籍料理レストランのシェフを経て料理家になる。自由な発想から生まれるおいしい料理と気さくな人柄が人気で、テレビや雑誌などで活躍。著書に「まるごとル・クルーゼ」(サンマーク出版)などがある。
お料理メモ
お好み焼きはホットプレートで焼いています。180℃を目安に熱して焼いていますが、機種によって異なる場合があります。
食材の扱い方・ポイント
- ベーコン
- 豚肉の保存食品の一つで、豚肉を成形し、塩漬けして熟成させ、長時間くん煙した加工品。日本で…
- 玉ねぎ
- 生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
- れんこん
- 11月ごろから年末にかけて、価格も安くなってくる冬野菜のれんこん。はすの肥大した地下茎で…
- トマト
- トマトは南米原産の、ナス科の野菜。16世紀にヨーロッパへ導入され、品種改良されて、現在で…
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