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ゆでかぼちゃのペッパーオイルがけ

ゆでかぼちゃのペッパーオイルがけ

具材も！手間も！最小限レシピ

やわらかいから切るのもラク

１人分：

137kcal

0.2g

材料（２人分）

このレシピの「ゆでかぼちゃ」の作り方

作り方

  1. 1

    「ゆでかぼちゃ」は2cm角に切り、オリーブ油大さじ1をかけ、塩、粗びき黒こしょう各少々をふる。

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田内しょうこさん

田内しょうこ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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