ゆでにんじんのごまポンがけ
51kcal
1.1g
材料（２人分）
- 「ゆでにんじん」…小1本
- 白すりごま…大さじ1
- ポン酢じょうゆ…大さじ１ 1/2
「ゆでにんじん」…小1本
白すりごま…大さじ1
ポン酢じょうゆ…大さじ１ 1/2
白すりごま…大さじ1
ポン酢じょうゆ…大さじ１ 1/2
作り方
- 「ゆでにんじん」は縦半分に切ってから斜め薄切りにし、ポン酢じょうゆ大さじ１ 1/2、白すりごま大さじ1をかける。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 田内しょうこ
- 忙しい人のためのシステマチックかつシンプルでおいしいごはん作りを目指し、雑誌や講演などで幅広く活躍中。1男1女のママ。著書に「時短料理のきほん」（草思社）など。
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- にんじん
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