キャベツのマカロニサラダ
後味さっぱりのマヨポン味で
１人分：
288kcal
1.5g
材料（２人分）
ツナ缶
小1缶(約70g)
キャベツ
150g
フジッリ
50g
粗びき黒こしょう
少々
マヨネーズ
大さじ2
ポン酢じょうゆ
小さじ1
塩
小1缶(約70g)
キャベツ
150g
フジッリ
50g
粗びき黒こしょう
少々
マヨネーズ
大さじ2
ポン酢じょうゆ
小さじ1
塩
作り方
-
1
キャベツは細切りにし、ポリ袋に入れる。ツナ缶を缶汁をきって加え、塩、粗びき黒こしょう各少々も加えてよくもみ込む。空気を抜いて口を閉じ、冷蔵室に入れておく。
-
2
フジッリは塩適量を加えた熱湯で袋の表示どおりにゆで、湯をきって１のポリ袋に加える。マヨネーズ大さじ2、ポン酢じょうゆ小さじ1も加え、よく混ぜる。
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上島亜紀 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # ツナ マカロニサラダ
- # ツナ缶 味噌汁
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