白菜と梅干しの即席漬け

白菜と梅干しの即席漬け

生の白菜のシャキシャキ食感を楽しんで

1人分:

43kcal

0.8g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    白菜は5cm長さの細切りにし、ポリ袋に入れる。梅干しは種を除いて小さくちぎって加え、オリーブ油大さじ1/2、塩少々を加えて軽くもむ。

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近藤幸子さん

近藤幸子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

お料理メモ

このレシピの糖質:1人分 2.2g

1献立の糖質量はトータルで20g以下を目安に。
「ゆる糖質オフ」の献立を考えるときに役立ててください。

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