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卵あえ麺

卵あえ麺

-3kgダイエット

スタミナだれとマイルドな卵が相性抜群！

１人分：

330kcal

2.9g

材料（２人分）

「にらと三つ葉のしょうゆだれ」の作り方

「にらと三つ葉のしょうゆだれ」の作り方

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、うどんを袋の表示どおりにゆでる。湯をきり、熱いうちに器に盛る。

  2. 2

    卵を割り入れ、「にらと三つ葉のしょうゆだれ」をかけて食べるときにあえる。

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牧野直子さん

牧野直子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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