小松菜のシャキシャキスープ
12kcal
0.5g
材料（２人分）
- 小松菜…1/3わ
- とりガラスープの素…小さじ2/3
- 熱湯…3/4カップ
- ごま油…少々
小松菜…1/3わ
とりガラスープの素…小さじ2/3
熱湯…3/4カップ
ごま油…少々
とりガラスープの素…小さじ2/3
熱湯…3/4カップ
ごま油…少々
作り方
- 小松菜は5mm幅に切る。
- 器に１、とりガラスープの素小さじ2/3を等分に入れる。熱湯3/4カップずつを注いで混ぜ、ごま油少々をかける。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 上島亜紀
- 料理研究家。食育アドバイザーやジュニア・アスリートフードマイスターの資格を持つ。神奈川県の自宅にて料理教室「Cooking Studio A's Table」を主宰。簡単につくれる家庭料理のレシピが人気。
食材の扱い方・ポイント
- 小松菜
- 関東で冬に好まれる野菜の代表格。東京都江戸川区小松川で作られていたことからこの名がありま…
小松菜のシャキシャキスープを使った献立アイデア
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介！