きのことチキンのトースター焼き
308kcal
1.7g
材料（２人分）
「香味野菜のマリネチキン」（野菜、マリネ液を含む）…1/3量
マッシュルーム…1パック（約100g）
ミニトマト…8個
マッシュルーム…1パック（約100g）
ミニトマト…8個
作り方
- マッシュルームは縦半分に切る。
- 耐熱容器に香味野菜のマリネチキン、１、ミニトマトを入れて混ぜ、均一にする。オーブントースターで約10分加熱し、ぐつぐつしたら取り出す。好みでパンを添え、具をのせたり、汁にひたしたりして食べても。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 藤井恵
- 料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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