マンゴーシロップ
21kcal
材料(作りやすい分量・約400ml分)
- ペリカンマンゴー(完熟のもの)…2個(正味250〜300g)
- グラニュー糖…100g
- レモン汁…1/2個分
- 水…1/2カップ
ペリカンマンゴー(完熟のもの)…2個(正味250〜300g)
グラニュー糖…100g
レモン汁…1/2個分
水…1/2カップ
グラニュー糖…100g
レモン汁…1/2個分
水…1/2カップ
作り方
- マンゴーは皮をむき、包丁で果肉を種からそぎ取る。種のまわりに残った果肉は手で絞るようにして取る。フードプロセッサーで果肉をかくはんし、なめらかなピュレ状にする。フードプロセッサーがない場合は、包丁でたたいてなめらかにする。
- 鍋に水とグラニュー糖を入れて火にかけ、ひと煮立ちさせる。砂糖が完全に溶けたら、1、レモン汁を加え、再び煮立ったらアクを除き、3〜5分煮る。
- ボウルにざるを重ねる。ざるに2を少しずつ入れてこす。ざるにマンゴーの繊維が残ったら、ゴムべらなどでなでて、なめらかにする。粗熱をとって保存容器に移す。
※カロリー・塩分は大さじ1での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
お料理メモ
冷蔵庫で約2週間保存可能。
マンゴーシロップ
で作れるほかのレシピ
おすすめ読みもの(PR)
マンゴーを使ったレシピ
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!