
長いもとひき肉の重ね焼き
簡単ミートソースでボリューム満点
1人分:
387kcal
2.3g
材料(2人分)
長いも
200g
合いびき肉
150g
合わせ調味料
・酒
大さじ2
・ウスターソース
大さじ1
・しょうゆ
大さじ1/2
・片栗粉
小さじ1
・塩、こしょう
各少々
・水
大さじ4
ピザ用チーズ
40g
サラダ油
大さじ1
200g
合いびき肉
150g
合わせ調味料
・酒
大さじ2
・ウスターソース
大さじ1
・しょうゆ
大さじ1/2
・片栗粉
小さじ1
・塩、こしょう
各少々
・水
大さじ4
ピザ用チーズ
40g
サラダ油
大さじ1
作り方
-
1
長いもは1cm厚さの輪切りにする。フライパンにサラダ油大さじ1/2を中火で熱し、長いもを並べて焼く。両面にこんがりと焼き色をつけ、耐熱皿に広げる。
-
2
同じフライパンにサラダ油大さじ1/2を足して中火で熱し、合いびき肉を炒める。肉の色が変わったら、合わせ調味料を加え、とろみがつくまで混ぜる。
-
3
1に2をかけ、ピザ用チーズを散らす。オーブントースターでこんがりと焼き色がつくまで4〜5分焼く。
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