酢キャベツとじゃこのすりごまあえ

酢キャベツとじゃこのすりごまあえ

ダイエットはやれることだけやればいい!!

酢が脂肪の蓄積を抑える!

1人分:

46kcal

0.5g

材料(2人分)

  • 「酢キャベツ」

    1カップ(約150g)

  • ちりめんじゃこ

    7g

  • 白すりごま

    大さじ1

  • 少々

作り方

  1. 1

    ボウルに材料をすべていれ、あえる。

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ワタナベマキさん

ワタナベマキ さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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