
カリフラワーのポテサラ風
じゃがいもを使うよりもライトな食感
1人分:
96kcal
0.9g
材料(2人分)
ロースハム
3枚
カリフラワー
1/2個
きゅうり
1/2本
水
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
練りがらし
小さじ1/4
塩、こしょう
各少々
塩水
・塩
小さじ1/2
・水
1/2カップ
3枚
カリフラワー
1/2個
きゅうり
1/2本
水
大さじ1
マヨネーズ
大さじ1
練りがらし
小さじ1/4
塩、こしょう
各少々
塩水
・塩
小さじ1/2
・水
1/2カップ
作り方
-
2
ボウルにマヨネーズ大さじ1、練りがらし小さじ1/4、塩、こしょう各少々を入れ、1を加えて混ぜる。

関岡弘美 さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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