づけまぐろの手まりずし
67kcal
0.4g
材料(作りやすい分量(6個分) )
すし飯
・基本のすし飯
・炊きたてのご飯…165g(米0.5合分)
・すし酢(ご飯を炊く間に混ぜておく)
・酢…大さじ1
・砂糖…大さじ1/2
・塩…小さじ1/4
・白いりごま…小さじ2
具材
・まぐろの刺し身…4切れ
・きゅうり…1/5本
しょうゆ
・基本のすし飯
・炊きたてのご飯…165g(米0.5合分)
・すし酢(ご飯を炊く間に混ぜておく)
・酢…大さじ1
・砂糖…大さじ1/2
・塩…小さじ1/4
・白いりごま…小さじ2
具材
・まぐろの刺し身…4切れ
・きゅうり…1/5本
しょうゆ
作り方
- すし飯の材料を混ぜ合わせる。まぐろは1cm四方に切り、しょうゆ小さじ1をからめる。きゅうりは5mm角に切る。
- すし飯と具を6等分する。
- すし飯を一口大ずつ軽く丸める。このとき、ラップで包むと作業しやすい。
- 20cm四方に切ったラップの中央に具材をのせて、3のすし飯をのせる。
- ラップでしっかりと包んですし飯と具材を密着させ、閉じ口を絞りながら丸く形を整える。
※カロリー・塩分は1個分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 髙山かづえ
- 料理研究家。書籍や雑誌、広告などで活躍中。簡単で失敗しない、繰り返し作りたくなる美味しいレシピを提案している。「我が家の定番になりました!」と言われることが一番嬉しい。
食材の扱い方・ポイント
- きゅうり
- サラダ・漬けもの、酢のものと、みずみずしい食感で涼を楽しむきゅうりは、もっともなじみの深…
おすすめ読みもの(PR)
握り寿司・手まり寿司のレシピ
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!