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たたききゅうりのなめたけマヨ

109kcal
1.3g
たたききゅうりのなめたけマヨ
たたききゅうりのなめたけマヨ

材料2つだけで充分おいしい！

髙山かづえさんのレシピ

なめたけ×マヨが和風のあえごろもに

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材料（２人分）

  • きゅうり…2本
  • なめたけ、マヨネーズ…各大さじ2
  • 塩…小さじ1/4
きゅうり…2本
なめたけ、マヨネーズ…各大さじ2
塩…小さじ1/4

作り方

  1. きゅうりはめん棒などでたたいて一口大に割り、ボウルに入れる。塩小さじ1/4をもみ込んで約5分おき、水けをきる。なめたけ、マヨネーズ各大さじ2を加えてあえる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

髙山かづえ
髙山かづえ
料理研究家。書籍や雑誌、広告などで活躍中。簡単で失敗しない、繰り返し作りたくなる美味しいレシピを提案している。「我が家の定番になりました！」と言われることが一番嬉しい。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 澤木央子

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