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かぶの葉とごまの混ぜご飯

かぶの葉とごまの混ぜご飯

さっと火入れした葉を混ぜて

１人分：

243kcal

0.3g

材料（２人分）

作り方

  1. 1

    かぶの葉はラップでふんわりと包み、電子レンジで約1分30秒加熱する。冷水にとってさまし、水けを絞って1cm長さに切り、塩少々を混ぜる。

  2. 2

    温かいご飯に１、白いりごま大さじ1を加え、混ぜる。

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市瀬悦子さん

市瀬悦子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

かぶの葉とごまの混ぜご飯を使った献立アイデア

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  • ジャンル：
  • レシピ作成・調理：
  • 撮影：

    • 邑口京一郎

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