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天むす風混ぜご飯

天むす風混ぜご飯

338kcal

1.3g

天むす風混ぜご飯

天むす風混ぜご飯

ボリュームたっぷり春の混ぜご飯

シラサカアサコさんのレシピ

天かすでコク満点。一口食べればやみつきに！

材料
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↓材　料 ↓作り方

材料（２人分）

桜えび…10g
青のり…小さじ1
温かいご飯…300g
天かす…20g
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1

桜えび…10g
青のり…小さじ1
温かいご飯…300g
天かす…20g
めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ1

作り方

ボウルにすべての材料を入れ、さっくりと混ぜる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ：

ごはんもの > 炊き込み・混ぜご飯 > 混ぜご飯その他

主な食材：

魚介 > 魚介加工品 > 桜えび
海藻・乾物 > 海藻・乾物 > 青のり
ご飯・穀類 > ご飯・穀類 > ご飯(普通盛り)

ジャンル：

和食

レシピ作成・調理：

シラサカアサコ

撮影：

豊田朋子

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