にら温やっこ

にら温やっこ

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香りのいいしょうがじょうゆで箸が進む

1人分:

137kcal

0.9g

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐

    1丁(約300g)

  • にら

    1/2わ(約50g)

  • おろししょうが

    1/5かけ分(小さじ1/2)

  • しょうゆ

    小さじ2

  • ごま油

    大さじ1/2

  • 砂糖

    小さじ1

  • 好みでラー油

作り方

  1. 1

    にらは7mm幅に切る。

  2. 2

    絹ごし豆腐は水けをきる。耐熱皿にペーパータオルを敷いて豆腐をのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分加熱する。半分に切り、器に盛る。耐熱ボウルにおろししょうが1/5かけ分(小さじ1/2)、しょうゆ小さじ2、ごま油大さじ1/2、砂糖小さじ1、にらを入れて混ぜる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分30秒加熱し、豆腐にかける。好みでラー油をかけても。

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上島亜紀さん

上島亜紀 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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