えのきとわかめの簡単酢のもの

Name: えのきとわかめの簡単酢のもの
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: カットわかめ…3g; えのきたけ…大1袋(約200g); めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ１ 1/2; 酢…大さじ1/2

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レンチンしてめんつゆ&酢でラクうま

１人分：

37kcal

1.6g

材料（２人分）

カットわかめ
　3g
えのきたけ
　大1袋(約200g)
めんつゆ(3倍濃縮)
　大さじ１ 1/2
酢
　大さじ1/2

1

カットわかめは水でもどし、水けを絞る。
2

えのきたけは長さを半分に切ってほぐし、耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジで約3分加熱する。１、めんつゆ(3倍濃縮)大さじ１ 1/2、酢大さじ1/2を加えてあえる。

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近藤幸子さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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