ふわふわ豆腐丼

Name: ふわふわ豆腐丼
Yield: ２人分
Cuisine: 和食
Ingredients: 絹ごし豆腐…小1丁(約200g); 納豆(たれつき)…1パック; 白菜キムチ…30g; 青じそ…適量; 温かいご飯…200g; 酢、しょうゆ

豆腐おかずでやせる！

夜食べるならコレ！

１人分：

256kcal

0.7g

材料（２人分）

絹ごし豆腐
　小1丁(約200g)
納豆(たれつき)
　1パック
白菜キムチ
　30g
青じそ
　適量
温かいご飯
　200g
酢、しょうゆ

1

納豆に酢小さじ1/2、添付のたれを加えて、ふわふわになるまで混ぜる。キムチは軽く汁けをきり、1cm四方に切る。豆腐はボウルに入れ、スプーンの背でしっかりと潰しながら、ふわふわになるまで混ぜる。
2

器にご飯を盛って豆腐をかけ、しょうゆ少々をかける。納豆、キムチと、しそをちぎってのせる。

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市瀬悦子さんのレシピ

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