
かにかまとにらのねぎ塩あえめん
「こんな食べ方もあったんです!」飽きない! そうめん
ねぎやにんにくの風味でインパクトのある味に
1人分:
387kcal
2.5g
材料(2人分)
かに風味かまぼこ
4本
温泉卵(市販品)
2個
にら
4本
そうめん
3束(約150g)
ねぎ塩だれ〈混ぜる〉
・長ねぎのみじん切り
1/4本分(約20g)
・おろしにんにく(チューブ)
小さじ1/4
・とりガラスープの素、ごま油
各小さじ2
・水
大さじ4
4本
温泉卵(市販品)
2個
にら
4本
そうめん
3束(約150g)
ねぎ塩だれ〈混ぜる〉
・長ねぎのみじん切り
1/4本分(約20g)
・おろしにんにく(チューブ)
小さじ1/4
・とりガラスープの素、ごま油
各小さじ2
・水
大さじ4
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4本
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温泉卵(市販品)
2個
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4本
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3束(約150g)
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ねぎ塩だれ〈混ぜる〉
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1/4本分(約20g)
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小さじ1/4
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・とりガラスープの素、ごま油
各小さじ2
-
・水
大さじ4
作り方
-
1
にらは4cm長さに切る。かにかまぼこはほぐす。
-
2
鍋にたっぷりの湯を沸かし、にらとそうめんを入れてそうめんの袋の表示どおりにゆでる。
-
3
ざるにあけて湯をきり、ボウルに入れる。かにかまぼことねぎ塩だれを加えてよく混ぜ、器に盛って温泉卵をのせる。
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