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はるさめサラダ

時短でラク

はるさめサラダ

からしを加えたさっぱり味で

15分

１人分：

158kcal

1.7g

材料（２人分）

  • ハム

    ２枚

  • はるさめ

    40g

  • もやし

    50g

  • きゅうり

    １本

  • ドレッシング(しょうゆ、酢各大さじ１、ごま油小さじ１、練りがらし小さじ1/2)

  • ・塩、こしょう

作り方

  1. 1

    はるさめは熱湯でもどし、湯をきって食べやすく切る。もやしは塩を加えた湯でさっとゆでて湯をきる。きゅうりとハムは５cm長さの細切りにする。

  2. 2

    ボウルにドレッシングの調味料をよく混ぜ合わせ、１をすべて入れてあえる。塩、こしょう各少々で調味する。

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石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

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※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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