
時短でラク
時短でラク
洋風刺し身どんぶり
仕上げの粉チーズで味がしまります
10分
1人分:
415kcal
1.6g
材料(2人分)
まぐろ(刺し身用)
100g
帆立貝柱(刺し身用)
4個
粉チーズ
適宜
パセリのみじん切り
適宜
温かいご飯
茶碗2杯分
たれ(おろしにんにく1片分、しょうゆ、オリーブ油各大さじ1)
合わせ酢(酢大さじ1、砂糖小さじ1/2)
100g
帆立貝柱(刺し身用)
4個
粉チーズ
適宜
パセリのみじん切り
適宜
温かいご飯
茶碗2杯分
たれ(おろしにんにく1片分、しょうゆ、オリーブ油各大さじ1)
合わせ酢(酢大さじ1、砂糖小さじ1/2)
作り方
-
1
まぐろ、帆立は7mm角くくらいに切る。たれの材料を合わせ、まぐろ、帆立、パセリをあえる。
-
2
合わせ酢の材料をよく混ぜ合わせ、ご飯に回しかけて切るように混ぜ込む。
-
3
器にご飯を盛って1をのせ、チーズをふる。
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