「海鮮丼」のレシピ(39品)

海鮮たこライス丼

レモン風味のマリネでさっぱり

• 416kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：ゆでだこの足、玉ねぎ

上海風海鮮丼

プリプリの海鮮をオイスターソースで

• 579kcal
• -

• ※主な食材：いか、帆立貝柱

あじのさっぱり香味海鮮丼

梅、青じそ、ねぎ、ごまで香りよし

• 379kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：あじ、長ねぎ

まぐろと帆立の海鮮丼

パックのお刺し身がドーンとごちそうに

• 631kcal
• 時短

• ※主な食材：まぐろ、帆立貝柱

梅まぐろどんぶり

とろろ昆布入りのすし飯でメリハリのあるおいしさ

• 509kcal
• 時短

• ※主な食材：ご飯(大盛り)、梅干し

初がつおの山かけ丼

ほのかなにんにく風味が食欲をそそる

• 387kcal
• -

• ※主な食材：かつお(刺し身)、長いも

まぐろユッケビビンバ

ピリ辛味でご飯ちょっとでも大満足

• 286kcal
• 塩分控えめ

• ※主な食材：まぐろ、にんじん

かつおのピリ辛づけ丼

豆板醤をちょっぴり加え、食欲増進

• 489kcal
• -

• ※主な食材：かつお(刺し身)、青じそ

かつおのポキ風丼

ごま油の風味が食欲をそそる

• 441kcal
• 塩分控えめ、時短

• ※主な食材：かつお(刺し身)、アボカド

まぐろのづけ丼

ほんのりにんにく風味で食欲増進

• 458kcal
• -

• ※主な食材：まぐろ(刺し身)、きゅうり