「海鮮丼」のレシピ(37品)

上海風海鮮丼

プリプリの海鮮をオイスターソースで

• 579kcal
• 塩分控えめ、時短

海鮮たこライス丼

レモン風味のマリネでさっぱり

• 416kcal
• 塩分控えめ、時短

まぐろと帆立の海鮮丼

パックのお刺し身がドーンとごちそうに

• 631kcal
• 時短

あじのさっぱり香味海鮮丼

梅、青じそ、ねぎ、ごまで香りよし

• 379kcal
• 塩分控えめ、時短

かつお漬けユッケ丼

酒のつまみにピッタリ！どんぶりにしても

• 546kcal
• 時短

あじのごまだれ丼

パンチのきいたたれが食欲をそそる

• 381kcal
• 時短

かつおユッケ丼

卵黄をくずしながらどうぞ

• 610kcal
• 時短

かつおのポキ風丼

ごま油の風味が食欲をそそる

• 441kcal
• 塩分控えめ、時短

鉄火丼

青じそをたっぷりのせた

• 566kcal
• 時短

鉄火丼

そのまま食べられる市販品にプラスひと手間

• 543kcal
• -

しそ風味のねぎトロ丼

まぐろと青じそがとてもよい相性

• 556kcal
• 塩分控えめ、時短

まぐろのごま風味づけ丼

ピリッと味にごまのこってりが○

• 469kcal
• -

エスニックまぐろ丼

タイムセールのまぐろでもごちそうに。辛さは好みで加減して

• 455kcal
• 時短

サーモン＆帆立のタルタル丼

マヨじょうゆがねっとりした刺し身にマッチ

• 539kcal
• 塩分控えめ、時短

白身魚のねばねば丼

めかぶと混ぜてご飯とのからみもいい

• 444kcal
• 塩分控えめ、時短

まぐろのづけ丼

ほんのりにんにく風味で食欲増進

• 458kcal
• 時短

まぐろのづけ丼

酢を加えることで身が引き締まり、防腐効果も

• 418kcal
• 塩分控えめ、時短

まぐろのづけどんぶり

味をよくしみこませて。軽く焼いてもおいしい

• 322kcal
• 塩分控えめ、時短

かつおのにんにく刺し身丼

かつおはレモンをきかせたさっぱり丼で

• 479kcal
• 塩分控えめ

即席ぶりちらし

パックのお刺し身もごちそうに変身

• 368kcal
• 時短