銀だらと大根の煮もの

銀だらと大根の煮もの

脂ののった銀だらでこっくりとした煮ものに

20分

1人分:

133kcal

1.4g

材料(2人分)

  • 銀だら

    2切れ

  • 大根

    10cm(約400g)

  • 春菊

    1/3わ

  • しょうがのせん切り

    1かけ分

  • だし汁

    1カップ

  • ・酒、砂糖、しょうゆ

作り方

  1. 1

    大根は四つ割りにし、食べやすい大きさに切る。水からゆでるか、耐熱ボウルに入れてラップをかけ、電子レンジで約4分加熱し、竹串がスッと通るくらいまで火を通す。

  2. 2

    銀だらは1切れを3つに切り、深めのフライパンに油をひかずに入れ、表面を焼きつける。1の大根を加え、だし汁を注ぎ、酒、砂糖、しょうゆ各大さじ1を加え、ふたをして10分ほど煮る。途中、大根の上下を返し、しょうがを散らす。

    None
  3. 3

    春菊は葉を摘み、茎は5cm長さに切って縦に細切りにする。煮上がり直前に加えてさっと煮る。

このレシピを共有する

平井淑子さん

平井淑子 さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

おすすめ読みもの(PR)

大根の人気レシピランキング

大根の人気レシピランキングをもっと見る

大根の煮物の人気レシピランキング

大根の煮物の人気レシピランキングをもっと見る

旬の食材

食材をもっと見る

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ35214品をご紹介!