さつま揚げとかぶの葉のおかか炒め

さつま揚げとかぶの葉のおかか炒め

平日ラク献立

つくだ煮感覚でご飯にのせてどうぞ

きじまりゅうたさん

きじまりゅうた さんのレシピ

1人分:

170kcal

2.4g

材料(2人分)

作り方

  1. 1

    かぶ1個は葉を切り分け、かぶの葉3個分と合わせて、5mm長さに切る。さつま揚げは半分に切って5mm幅に切る。

  2. 2

    鍋にサラダ油小さじ2を中火で熱してかぶの葉を炒め、しんなりしたらさつま揚げを加えてさっと炒める。しょうゆ大さじ1、砂糖、みりん各小さじ2を加えて混ぜ、汁けがほぼなくなったら削りがつお、白いりごま大さじ1を加えて混ぜる。

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料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。

※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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