
さつま揚げとねぎのさっと焼き
献立カレンダー
グリルで焼けば、ごちそう感アップ
1人分:
120kcal
1.6g
作り方
-
1
長ねぎは両面に浅く斜めに切り目を入れ、3cm長さに切る。
-
3
さつま揚げを食べやすく切って、ねぎとともに器に盛り、たれをかけ、好みで七味とうがらしをふる。
みないきぬこ さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- # さつま揚げ ほうれん草
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