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ピーマンのかにサラダ

時短でラク

ピーマンのかにサラダ

野菜のおかず

シャキシャキの食感と赤と緑の２色が鮮やか

石原洋子さん

石原洋子 さんのレシピ

8分

１人分：

92kcal

1.2g

材料（２人分）

  • ピーマン

    ２個

  • 赤ピーマン

    ２個

  • かに缶

    小１缶(55g)

  • ドレッシング(サラダ油大さじ１、酢大さじ1/2、塩小さじ1/4、こしょう少々)

作り方

  1. 1

    ピーマン、赤ピーマンは縦半分に切って種とへたを取り、横に薄切りにする。

  2. 2

    ドレッシングの材料を合わせ、缶汁をきったかに、ピーマンと赤ピーマンを加えてあえる。

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石原洋子さん

石原洋子 さん

料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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