れんこんサラダ

れんこんサラダ

献立上手になる

酢みそあえ風にレモンの酸味をきかせて

1人分:

222kcal

材料(2人分)

下ごしらえ

  1. 1

    からしみそマヨネーズを作る(材料は作りやすい分量)。
    練りがらし小さじ1、白みそ大さじ6、マヨネーズ大さじ6をボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。

    ●たれ・ソースの冷蔵庫での保存期間は、密閉容器に入れて、約1週間が目安です。

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作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむき、一口大の乱切りにし、酢少々を加えた水に15分さらす。

  2. 2

    なべにたっぷりの湯を沸かし、れんこんをゆでて、水けをきる。

  3. 3

    2がさめたらボウルにいれ、からしみそマヨネーズとレモン汁を加えてあえる。七味とうがらしをふり、2cm長さに切ったチャイブをのせる。

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春山みどり さんのレシピ

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

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