
れんこんサラダ
献立上手になる
酢みそあえ風にレモンの酸味をきかせて
1人分:
222kcal
-
200g
-
からしみそマヨネーズ(下ごしらえ参照)
大さじ4〜5
-
少々
-
七味とうがらし
少々
-
少々
-
・酢
下ごしらえ
-
1
からしみそマヨネーズを作る(材料は作りやすい分量)。
練りがらし小さじ1、白みそ大さじ6、マヨネーズ大さじ6をボウルに入れ、よく混ぜ合わせる。
●たれ・ソースの冷蔵庫での保存期間は、密閉容器に入れて、約1週間が目安です。
作り方
-
1
れんこんは皮をむき、一口大の乱切りにし、酢少々を加えた水に15分さらす。
-
2
なべにたっぷりの湯を沸かし、れんこんをゆでて、水けをきる。
-
3
2がさめたらボウルにいれ、からしみそマヨネーズとレモン汁を加えてあえる。七味とうがらしをふり、2cm長さに切ったチャイブをのせる。

春山みどり さんのレシピ
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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