春菊と水菜のサラダ

春菊と水菜のサラダ

1人分:

115kcal

1g

パスタ大好き マンマの味が手軽に作れる55のレシピ

香味野菜のおいしいハーモニー

飯塚宏子 さんのレシピ

材料(2人分)

  • 春菊

    5本

  • 水菜

    1 1/2株

  • 長ねぎ(白い部分)

    1/2本

  • ドレッシング(アンチョビー<フィレ>1〜2枚、おろしにんにく1/2片分、しょうゆ、バルサミコ酢各大さじ1/2、レモン汁1/4個分、EXバージンオリーブ油大さじ2、塩、こしょう各適宜)

作り方

  1. 1

    春菊は葉と茎に分け、茎は縦薄切りにする。水菜は4〜5cm長さに切る。長ねぎは5〜6cm長さに切り、縦に切り目を入れて芯を除き、せん切りにして水にさらし、水けをきる。

  2. 2

    ドレッシングのアンチョビーは粗みじんに切り、残りの材料とよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    春菊、水菜を合わせて器に盛り、長ねぎをのせ、ドレッシングを回しかける。

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飯塚宏子 さん

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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